.jpg?preset=jezyki_logo){kind=logo}
.png)
sailfish swimnights 2019
| sailfish swimmnights to wydarzanie już niemal kultowe. W naszych treningach uczestniczyło ponad 1000 osób, które później z powodzeniem startowały w najważniejszych imprezach triathlonowych w Polsce. Wydarzenie organizujemy w różnych zakątkach Polski, dzięki temu każdy z zawodników może znaleźć dogodne miejsce aby dołączyć do naszej społeczności. Doskonała organizacja, sprzęt marki sailfish, nawodnienie PowerBar, opieka ratowników to nas wyróżnia czyniąc treningi niezapomnianymi, w pełni profesjonalnymi i bezpiecznymi. Każdy uczestnik otrzymuje w pakiecie czepek oraz możliwość przetestowania pianek sailfish. W treningu może wziąć udział maksymalnie 150 osób (decyduje kolejność wpłat). Opłata za udział w treningu wynosi 25 złotych. Zapewniamy napoje oraz depozyt. Treningi odbędą się w Gdańsku oraz Wrocławiu. |
| 18.00 – 19.00 | Rejestracja, odbiór pianek, depozyt rzeczy wartościowych | |
| 19.00 | Powitanie | |
| 19.05 – 20.00 | Trening – rozgrzewka na lądzie i w wodzie, warsztaty w podgrupach. Trening poprowadzi Sebastian Karaś | |
| 20.00 – 21.00 | Wspólny start - wyścig pływacki na dystansach 950 m i 1900 m. Porady indywidualne oraz rozmowy z gośćmi | |
| 21.15 | Zakończenie sailfish swimnights |
Tematyka treningu:
- Rodzaje technik nawigowania na otwartym akwenie.
- Sposoby nawracania na bojach nawrotowych.
- Drafting w wodzie.
- Delfinki – dlaczego warto je stosować?
- Jak sobie radzić z falami?
- Taktyka na wyścig pływacki.
Zarejestruj się!
.png)
